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赤ちゃんの冷房温度や風向き、除湿の使い分け!夜のつけっぱなしはOK?

2019/05/09

赤ちゃん用ナイトキャップ

5月上旬なのに、もう天気予報では連日25℃以上の夏日っていってるし、

今年の夏も間違いなく暑いよねぇー(´Д`)。

赤ちゃんいると、室温管理も大変じゃない?

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ひよこさん

わっ!急に話しかけてきた!
うち古いし、あんまり窓も開けっぱなしにできないから大変よー

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りこ

昔はエアコンあんまりつけないようにしてたけど、今って熱中症の危険もあるから、上手にエアコン使いなさいって言われるもんね。

現役ママのひよこさんもいることだし、今回は赤ちゃんの冷房対策をまとめておこうっと!

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赤ちゃんは何度から冷房が必要?

赤ちゃんの場合は自分で暑いとか寒いとか言えないし、かといって大人の場合は人それぞれ冷房が必要に感じる温度が異なるから、できればちゃんと室内の温度と湿度が計れる温湿度計を用意しておきたいところ。

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↑シンプルに、温度と湿度がわかる温湿度計。文字が大きいからパッと見でわかりやすい。
熱中症とインフルエンザ危険度マークが表示されるんだけど、そっちは正直あんまりアテにしてない(笑)

夏場に赤ちゃんが快適な温度と湿度
☑室温25℃~28℃程度

☑湿度40%~60%程度

外の気温と室温の差がありすぎると、体温調節がまだ上手にできない赤ちゃんには負担が大きくて、体調を崩してしまうことがあるから、外気温との差は5℃以内にしたほうがいいのだそう。

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ひよこさん

正直、外の気温が何度だから、室温が何度になるようにして…
とまではしないけど、
寒くなりすぎないようには注意してる。

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りこ

エアコンの設定温度が必ずしも室温になるとは限らないもんね。
大人が涼しく感じる温度は赤ちゃんには寒すぎるから、温度計のチェックは大事よね。

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赤ちゃんに良い冷房の設定温度や風向きは?

赤ちゃんがいる部屋で冷房を使う場合、設定温度は27~28℃が良いっていうけど、それだと大人ですら涼しく感じたり、室温が下がりすぎるような気もするけど…。

エアコンはどこで温度を計ってる?
☑ほとんどのエアコンは、本体の温度センサーで、吸い込んだ室内の温度を計っています。

☑上位モデル(お値段の高いもの)の中には、CMでみるように、赤外線センサーで温度を調節するものもあります。

ムーブアイとかね。

リモコン側で温度がわかる機種もあるとか。(昔のエアコンとか業務用かな?)

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りこ

つまり、天井付近の温度を計って、設定温度になるように動いてるってことよね。
でも冷たい空気って、確か下に溜まるのよね?

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ひよこさん

うん。
だから温度計は赤ちゃんと同じくらいの高さに置いたほうがいいし、
扇風機とかで空気を回したほうが冷えすぎ防止にもなるんだよね。

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↑今時のサーキュレーターって、コンパクトだからいいよね。

冷房を効率よく使う方法
☑冷房だけなら送風方向を水平にして、なるべく上のほうに冷たい空気を流す

☑扇風機を併用するなら、風向きを下にして、そこから扇風機で部屋全体に冷たい空気を回す

エアコンの風も、扇風機の風も、直接赤ちゃん当たっちゃうと、冷えすぎたり、乾燥しすぎたりするから、注意が必要。

風向きの調整が難しい場合は、

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↑こういう、エアコンの風よけグッズとかあるし、蚊帳を使うって方法も。

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うちの実家では、ベビーベッドの周りにブランケット巻いてた(笑)

孫への扱いが丁寧すぎる、ばあやとじいやよ…。

冷房と除湿の違い、使い分けは?

冷房をつけるか、除湿(ドライ)をつけるか、どっちのほうが電気代が安いのかって悩み。

一言で片付けられないのは、除湿にも種類があるから。

再熱除湿と弱冷房除湿
☑再熱除湿は、除湿して冷えた空気を温めて部屋に戻す(電気代が高い)

☑弱冷房除湿は、除湿して冷えた空気をそのまま部屋に戻す(電気代低い)

再熱除湿は、エアコンの上位モデルに付いてることが多くて、リモコンの除湿(ドライ)とは別に”さらら除湿(ダイキン)”とか、”カラッと除湿(日立)”などで表示されています。

梅雨時などで、部屋をカラっとさせたいけど室温は下げたくない、というわがままなお願いを叶えてくれる羨ましい機能。

一方、弱冷房除湿はその名の通り、まさに弱めの冷房。

部屋の湿度を取る以上、どうしても室温は下がってしまうけど、冷房も同じ仕組みで室温を下げているので、高めの温度設定で使う冷房とあまり差がないとかなんとか…。

あまり部屋を冷やす必要がなくて、電気代も抑えたいなら弱冷房除湿

室温を下げずにカラっとさせたいなら再熱除湿、

室温を下げたいなら冷房、と使いわけすればOK。

(うちのエアコン、再熱除湿機能ついてないけどね…)

赤ちゃんが夜寝るときの冷房はつけっぱなし?

ひと昔前は、エアコンのつけっぱなしは良くないって言われてたけど、エアコンの性能も昔よりあがってるし、つけっぱなしのほうがよいという意見も。

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ひよこさん

うちは今のところ寝る前に切ってるけど、暑くなったらタイマーかつけっぱなしかな。
寒いのも気を付けなきゃだけど、寝苦しいくらい汗かいてたら可哀そうだし、あせもできるし。

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りこ

タイマー切れてから、どれくらい涼しさがキープできるか、だよね。
暑さでぐずって起きちゃうようなら、つけっぱなしのほうがいいのかも。

ママ友さんに聞いてみた!

ひよこさんのまわりのママたちはどうしてる?(真夏日の対策)

・28℃設定で扇風機もつけっぱなし

・27℃設定で朝4時くらいまでタイマー。
(バスタオルをお腹にかけてる)

・リビングだけ26℃でつけて、隣の和室で寝かせてる。暑い時は扇風機で風を送る。

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ひよこさん

26℃で付けっぱなしってママもいたから、エアコンの性能とか部屋の広さの違いもあるよね。
結局、自分で赤ちゃんの様子を確認しなきゃ、正解はわかんないかも。

赤ちゃんの冷房対策を考えて思う事

汗をかくのは大事、でも暑すぎるのも危険、今のママさん達って、便利な事もある反面、気を付けないといけないことも多くて大変だよね。

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ひよこさん

そうだよ!わかった?
だからもうちょっと手伝いにきてもいいからね!

…。

手伝うのは全然いいんだよ?

でもひよこさん家まで行くのが大変なんだよ…(←まだペーパードライバー)

新居ができたら、喜んで遊びに行くからね!じゃ、バイバイ!

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